10月18-20日，由江西省文明辦、江西省教育廳主辦的全省“百場輔導(dǎo)進(jìn)百?！毙睦斫】到逃驹笇?shí)踐活動(dòng)走進(jìn)萍鄉(xiāng)上栗中學(xué)，來自江西科技師范大學(xué)的袁春華老師、南昌航空大學(xué)的郭霞老師，圍繞“情緒的覺察與管理”“情緒管理與壓力調(diào)節(jié)”與學(xué)校的師生們展開交流，并作了心理健康公益講座。

袁春華老師圍繞情緒的概念及分類、情緒的迷失與真相、情緒的表出與條件及情緒的覺察與管理等四個(gè)方面內(nèi)容，結(jié)合自身豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，生動(dòng)有趣、詼諧幽默的進(jìn)行講解。

在講座中，通過播放動(dòng)畫片《頭腦特工隊(duì)》的一個(gè)小片段，袁老師讓大家了解了不同的情緒。隨后在“導(dǎo)演+演員”互動(dòng)環(huán)節(jié)中，憑借簡短的互動(dòng)，親切溫和的話語，現(xiàn)場的氛圍一下就活躍起來了。

接下來她開展了一場別開生面的“魔法”游戲，同學(xué)們通過傳遞“魔法”話筒，大膽地講出應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的辦法。各種天馬行空的答案引得哄堂大笑，現(xiàn)場氣氛變得異常熱烈。

通過現(xiàn)場的互動(dòng)，袁老師帶領(lǐng)現(xiàn)場的同學(xué)們演一演、猜一猜，進(jìn)一步加深了現(xiàn)場同學(xué)們對(duì)自我情緒的認(rèn)識(shí)和判斷，為同學(xué)們帶來了心理轉(zhuǎn)變、情緒管理上的及時(shí)雨。觀眾席上不時(shí)發(fā)出熱烈的掌聲。

（編輯：李錫念）

來源：上栗中學(xué)