3月3日全國(guó)“愛(ài)耳日”市二醫(yī)院舉行大型義診公益活動(dòng)，歡迎廣大市民前來(lái)參加
｜健康科普 預(yù)防疾病｜
■ 為積極響應(yīng)“健康中國(guó)”的號(hào)召，傳播健康知識(shí)，弘揚(yáng)健康文化，3月3日第23個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日，屆時(shí)萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院耳鼻咽喉科專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)將于3月3日在醫(yī)院門(mén)診大樓舉辦大型義診公益活動(dòng)，熱忱歡迎廣大萍鄉(xiāng)市民前來(lái)參加。
3.3第23個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日
■ 聽(tīng)力與語(yǔ)言是人類(lèi)相互交流和認(rèn)識(shí)世界的重要手段，然而耳病及聽(tīng)力障礙的陰霾卻襲擾著人類(lèi)。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計(jì)，目前全球五分之一的人聽(tīng)力受損，其中4.3億人聽(tīng)力較好的耳朵也有中度或以上程度的聽(tīng)力損失。如果你有以下情況，就是聽(tīng)力損失的高危人群：
1）經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)歌，尤其是在坐公交、地鐵時(shí)。
2）經(jīng)常掏耳朵，尤其是硬物（如挖耳勺、指甲）來(lái)掏。
3）居住、工作環(huán)境噪音較大、或經(jīng)常去KTV、酒吧。
4）經(jīng)常大力擤/吸鼻涕。
5）經(jīng)常耳鳴。
6）患過(guò)中耳炎、突發(fā)性耳聾等耳疾病。
7）服用過(guò)氯霉素、慶大霉素等耳毒性藥物等。
萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院提倡安全用耳，科學(xué)維護(hù)，提高群眾愛(ài)耳、護(hù)耳意識(shí)，重視聽(tīng)力康復(fù)，預(yù)防聽(tīng)力損失，讓人人享有聽(tīng)力健康。
｜現(xiàn)場(chǎng)義診｜
時(shí)間
3月3日 上午 08:30-11:30
地點(diǎn)
萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院門(mén)診部 三樓301室耳鼻咽喉科
內(nèi)容安排
1.當(dāng)日免專(zhuān)家掛號(hào)費(fèi)義診。
2.免費(fèi)電耳鏡檢查（不限人數(shù)）。
3.前20名純音測(cè)定、聲阻抗、耳內(nèi)鏡等免費(fèi)。
4.健康知識(shí)講座。
5.現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)“耳保健操”。
6.參加健康講座活動(dòng)的發(fā)放精美小禮品。
咨詢熱線
0799-6789131
謝主任13879953597
徐醫(yī)師19970493113
知識(shí)點(diǎn)
3月3日是一個(gè)特殊的節(jié)日——中國(guó)的愛(ài)耳日，也是世界聽(tīng)力日。
Q
為什么定3月3日為愛(ài)耳日呢？
A:阿拉伯?dāng)?shù)字3與人的耳朵相似。
Q
今年全國(guó)愛(ài)耳日、世界聽(tīng)力日的主題？
A:世界衛(wèi)生組織將今年的世界聽(tīng)力日主題定為：“謹(jǐn)慎用耳，耳聰一生！”To hear for life, listen with care!
Q
愛(ài)耳日的由來(lái)？
A:
1998年3月，《關(guān)于建議確立愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)》的第2330號(hào)提案提出，經(jīng)中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、衛(wèi)生部、教育部等10個(gè)部門(mén)共同商定，確定每年3月3日為全國(guó)愛(ài)耳日。
2013年，世界衛(wèi)生組織決定將3月3日中國(guó)的“全國(guó)愛(ài)耳日”確定為“世界聽(tīng)力日”。
據(jù)2006年全國(guó)第二次殘疾人抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)現(xiàn)有聽(tīng)力語(yǔ)言殘疾者2780萬(wàn)，是世界上聽(tīng)障人數(shù)最多的國(guó)家。
認(rèn)識(shí)聽(tīng)力受損的程度
2021年WHO聽(tīng)力損失分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
看看圖更直觀
聽(tīng)力障礙高危人群需警惕
1.有家族性耳聾病史者；
2.曾患其他耳部疾病病史，如中耳炎、梅尼埃病等；
3.長(zhǎng)期暴露于噪聲環(huán)境中；
4.有耳毒性藥物應(yīng)用史，例如卡那霉素、慶大霉素，以及一些抗癌藥物；
5.患有慢性系統(tǒng)性疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病。
如何愛(ài)護(hù)？以下幾點(diǎn)須注意
1．生病不要亂吃藥，警惕耳毒性藥物的危害；
盡量避免使用耳毒性藥物，如必須使用，一定要遵從醫(yī)囑
2.音樂(lè)愛(ài)好者耳機(jī)黨，安全用耳；
經(jīng)常戴耳機(jī)音樂(lè)愛(ài)好者，應(yīng)掌握“60-60-60”原則，即音量不超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘，外界聲音最好不超過(guò)60分貝。戴入耳式耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的愛(ài)好者要遵循“80-90原則”，即音量不超過(guò)最大音量的80%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不超過(guò)90分鐘。
另外，需要提醒的是：
（1）公交車(chē)或大街上等噪音很大的地方不要使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，因?yàn)闉榱搜谏w噪聲，人們會(huì)不自覺(jué)地加大音量，對(duì)耳朵更容易造成傷害。
（2）睡前切記摘下耳機(jī)。入睡后耳朵處于休眠狀態(tài)，防止長(zhǎng)時(shí)間的聲音輸出會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成損害。
（3）時(shí)刻提高自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)辨識(shí)、遠(yuǎn)離一切對(duì)耳朵、聽(tīng)力造成傷害的不利因素。
3.個(gè)體防護(hù)：在噪音環(huán)境下活動(dòng)時(shí)注意使用耳塞、耳罩和防聲帽，這是阻隔噪音、減少聽(tīng)力損害的有效措施。
4. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)保護(hù)聽(tīng)力至關(guān)重要。生活中正確用耳包括：
（1）不經(jīng)常挖耳；
（2）保持耳道干燥；
（3）正確擤鼻；
（4）及時(shí)治療耳部疾病。
遠(yuǎn)離噪音、保護(hù)耳朵、保護(hù)聽(tīng)力！讓我們通過(guò)自己的努力，長(zhǎng)久享有聆聽(tīng)美妙聲音的能力！
（編輯：李錫念）
來(lái)源：耳鼻咽喉科 黃秀
