大課間的操場，不僅是洋溢著活力的運(yùn)動舞臺，更是滋潤學(xué)生心靈的溫馨棲息地。麻山中學(xué)以大課間為載體，精心策劃特色活動，幫助學(xué)生舒展身體，釋放壓力，塑造新風(fēng)貌。

上午9:50，湘東區(qū)麻山中學(xué)的操場上，學(xué)生們正在進(jìn)行大課間活動。激昂奮進(jìn)的跑操、動感活力的韻律操、意志堅(jiān)韌的體能訓(xùn)練、身心合一的八段錦，讓學(xué)生釋放活力、強(qiáng)健體魄，收獲全方位成長。

麻山中學(xué)學(xué)生周友粱：以前我認(rèn)為八段錦就是老一輩人練的，但是現(xiàn)在我練這一年多，我發(fā)現(xiàn)它對我們改善駝背、糾正體態(tài)都有很大的幫助，畢竟學(xué)習(xí)都是坐在教室里，每天久坐，但是練了八段錦之后，我發(fā)現(xiàn)它還能緩解久坐的疲勞，同時讓我們上課也更加集中注意力，練完之后也特別放松，我們身體都更加舒暢。

與此同時，在操場的一側(cè)，各色各樣的社團(tuán)活動正精彩呈現(xiàn)。氣排球、羽毛球、足球等各球類社團(tuán)讓學(xué)生們盡情揮灑汗水；舞龍舞獅等傳統(tǒng)技藝社團(tuán)也點(diǎn)燃大課間氣氛，讓學(xué)生們在舞動中感受傳統(tǒng)文化魅力。

麻山中學(xué)學(xué)生廖子?。褐拔覀兇笳n間也就是簡簡單單的跑個操，現(xiàn)在經(jīng)過很多變化以后，我們大課間融入了很多不同的運(yùn)動，比如我就加入了舞龍舞獅社團(tuán)，我練習(xí)舞龍舞獅也有半年之久了，對于我自己來說，舞龍舞獅不僅豐富了我自己的業(yè)余生活，而且它也是一項(xiàng)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的一項(xiàng)運(yùn)動，我們舞龍舞獅是一個整體，由很多人組成在一起的，其中如果有一個人出錯，那么整個隊(duì)伍就一起會出錯，那我們就必須配合默契才能完好地表演，把這項(xiàng)運(yùn)動表演好。舞龍舞獅是我們中華的一項(xiàng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，自從學(xué)習(xí)了之后，我就下定決心，要好好地練下去，好好地傳承下去。

為了讓30分鐘的大課間成為滋養(yǎng)身心的“能量加油站”，學(xué)校還針對不同學(xué)生的喜好做了調(diào)研，收集了學(xué)生對活動形式、時長、強(qiáng)度以及趣味性的反饋來設(shè)置。

萍鄉(xiāng)市麻山中學(xué)黨支部書記張洪洋：我們學(xué)校針對學(xué)生體質(zhì)下降、文化傳承斷層等問題，以“運(yùn)動健體魄、藝動潤心靈、勞動塑品格”為目標(biāo)，響應(yīng)傳統(tǒng)體育進(jìn)校園的政策，通過運(yùn)動培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，用非遺文化滋養(yǎng)了學(xué)生的心靈，實(shí)現(xiàn)了全方位育人，創(chuàng)新打造“四階運(yùn)動鏈”，跑操-韻律操-分層訓(xùn)練-八段錦，融入了非遺龍獅操和中醫(yī)養(yǎng)生模塊，建立了社團(tuán)聯(lián)動機(jī)制，構(gòu)建了多元化課間活動體系。改革后，學(xué)生體質(zhì)明顯提升了，近視率下降近10%，學(xué)校參加的大課間展示活動獲得了區(qū)級一等獎，學(xué)校擬推薦為2024年全國青少年足球特色校，近85%的學(xué)生通過八段錦改善體態(tài)，實(shí)現(xiàn)了身心協(xié)同發(fā)展。

目前，湘東區(qū)共有78所中小學(xué)開展常態(tài)化大課間活動，覆蓋率達(dá)100%。其中，大課間活動的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目占比35%，創(chuàng)新活動占比65%。

（編輯：李錫念）

來源：湘東區(qū)